Cervical Osteochondrosis ist heute eine sehr häufige Krankheit, die jedes Jahr immer mehr ältere Menschen, sondern auch junge 25-40 betrifft. Die Entwicklung dieser Krankheit trägt in der Regel zu einem ziemlich langen Aufenthalt in der falschen Person bei, was beispielsweise mit einem langen Job am Computer und in vielen anderen Fällen beobachtet wird.
Sehr oft tritt auch zervikale Osteochondrose mit längerer Vibrationen aus, beispielsweise mit ständiger Arbeit mit allen Arten von großen Bauanlagen oder durch Fahren eines Autos.
Unter anderen häufigen Ursachen dieser Krankheit, der geringen motorischen Aktivität, der falschen Position des Körpers während des Schlafes, der genetischen Veranlagung und anderer Faktoren werden ebenfalls unterschieden. Oft weiß eine Person nicht einmal, dass er an einer zervikalen Osteochondrose leidet. Diese Krankheit kann manchmal viele Jahre lang schmerzhafte Symptome und Reaktionen verursachen. Meistens verursacht es jedoch immer noch eine Reihe von Unannehmlichkeiten. Daher ist es besser, den Behandlungsprozess nicht zu verschieben, sondern sofort zu beginnen, wie das Vorhandensein dieser Krankheit erfuhr.
Symptome der Krankheit
Die zervikale Osteochondrose hat eine Reihe von charakteristischen Symptomen. Sie können sich getrennt manifestieren oder in ihrem Aggregat. Es ist zu beachten, dass sich diese Art von Krankheit bei Symptomen etwas von anderen Osteochondrose -Sorten unterscheidet. Es gilt als der komplexeste und gefährlichste aller Arten von Osteochondrose. Dies liegt an der Tatsache, dass sich der Halswirbel und die Struktur der Bandscheiben häufig den Nervus der Wirbelsäule einklemmen. Dies kann zu einer Verletzung der Blutversorgung des Gehirns führen, voller sehr gefährlicher Folgen.
Nackenschmerzen sind nicht die gefährlichsten, die aufgrund von Osteochondrose passieren können.
Zu den häufigsten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose können die folgenden Symptome unterschieden werden:
- Unangenehme Schmerzen in der Gebärmutterhalsregion.
- Häufige Kopfschmerzen.
- Kristall am Hals, wenn sie bewegt werden.
- Schwierigkeiten, den Kopf zu drehen.
- Oft beobachtete Dehnungsschmerzen in der Brust der linken, was manchmal die linke Hand gibt.
- Das Gefühl eines unangenehmen Brennens zwischen den Schulterblättern.
- Ein häufiges Gefühl von Schwäche, Apathie, begleitet von Übelkeit, Schwindel und in einigen Fällen Bewusstseinsverlust.
- Schwierige Atmung, Lungenunterbrechung.
- In den schwersten Fällen, Fehlfunktionen in der Arbeit des kardiovaskulären Systems.
- Gesicht und Sprache Taubheit.
- Vor meinen Augen hängen.
Wie Sie sehen können, ist die zervikale Osteochondrose keine Krankheit, die so harmlos ist, wie viele glauben. In einigen Fällen kann es sehr unangenehme und sogar gefährliche Folgen bedeuten. Daher ist es notwendig, Ihre Gesundheit sorgfältig zu überwachen, Risikofaktoren zu vermeiden, und in den ersten Anzeichen einer Osteochondrose -Hilfsmittel suchen medizinische Hilfe.
Behandlungsmethoden
Im Allgemeinen wird in der anfänglichen Entwicklungsperiode Osteochondrose in ihrer leichteren Form dargestellt. Wenn Sie diese Krankheit rechtzeitig identifizieren und sofort mit ihrer Behandlung fortfahren, ist es viel einfacher als bei einer unachtsamen Krankheit.
Im Anfangsstadium ist im Allgemeinen eine Arzneimittelintervention erforderlich. Es ist ausreichend, Ihr tägliches Regime und Ihre Routine zu überdenken und alle Faktoren zu beseitigen, die zur Entwicklung der Gebärmutterhalsosteochondrose beitragen: Um die körperliche Aktivität zu erhöhen, versuchen Sie, weniger auf dem Computer zu sitzen und andere bewegungslose Arbeiten auszuführen, Ihre Position zu überwachen, regelmäßig an körperlichen Übungen teilzunehmen, während längerer Arbeit Pausen einlegen. Wenn Sie der Behandlung dieser Krankheit aufgrund der Behandlung von unangenehmen Empfindungen im Nacken, Kopfschmerzen, Schwäche und Schwindel durch Osteochondrose nicht mehr stören können. In dieser Zeit wird auch empfohlen, eine angemessene Ernährung zu beobachten und Gewichtheber aufzugeben.
Wenn Sie nicht rechtzeitig gegen die Krankheit kämpfen, beginnt es im Laufe der Zeit zu Fortschritten und verursachen Sie immer mehr Angst. In diesem Fall sind schwerwiegendere Maßnahmen erforderlich, die die Entwicklung der Krankheit stoppen können. Beispielsweise sind Physiotherapie, Physiotherapie und spezialisierte Massage für zervikale Osteochondrose weit verbreitet. In einigen schwerwiegenderen Fällen werden Patienten auch für eine bestimmte pharmakologische Behandlung verschrieben.
Bisher gibt es viele spezialisierte Medikamente, die bei der Osteochondrose der Gebärmutterhals helfen. Seine Wirkung zielt auf die Anästhesie, die Beseitigung von Entzündungen und die Wiederherstellung der normalen Blutkreislauf.
Traditionell sind eine der effektivsten und effektivsten Methoden zur Bekämpfung der Osteochondrose in Zervikalen. Wir geben einen kleinen Komplex einfacher Heilungsübungen.
Therapeutische Gymnastik
- Setzen Sie sich auf einen Stuhl, strecken Sie die Säule und drücken Sie sie auf der Rückseite des Stuhls. Machen Sie den sorgfältigen Kopf zurück zu den Seiten.
- Ich senke langsam deinen Kopf und berühre das Kinn der Brust. Dann neigen Sie seinen Rücken so weit wie möglich.
- Wenn Sie auf dem Tisch sitzen, legen Sie die Ellbogen auf die Oberfläche und legen Sie die Hand auf die Stirn. Versuchen Sie, Ihren Kopf so weit wie möglich für 10 Sekunden zu drücken. Wiederholen Sie mehrmals mit jeder Hand.
- Stehen Sie gleichmäßig, senken Sie Ihre Hände entlang des Körpers und heben Sie Ihre Schultern. Bleiben Sie ein paar Sekunden in dieser Position und entspannen Sie sich dann. 10-12 Mal wiederholen.
- Bringen Sie Ihre Finger auf den Nacken. Machen Sie 3-4 Minuten lang intensive und tiefe Bewegungen. Aus Gründen der Bequemlichkeit können Sie von jemandem von zu Hause um eine Massage bitten.
- Ähnliche Bewegungen für Schulterbewegungen werden empfohlen. Auf diese Weise können Sie sich entspannen und die Durchblutung verbessern.
Diese einfachen Übungen können sowohl komplex als auch getrennt durchgeführt werden. Es ist ratsam, sie jeden Tag und so oft wie möglich zu machen, sobald Sie eine kostenlose Minute haben. Viele der oben aufgeführten Übungen machen einfach überall. Machen Sie sie, wenn Sie im Stau auf der Straße anhalten, lesen, fernsehen oder an einem Computer arbeiten. Nur wenige Minuten am Tag und nach einer Weile werden es konkrete Verbesserungen bemerken.